Rouwen en verlies:
wanneer alles ineens anders wordt
Rouwen gooit je leven overhoop terwijl alles rondom je doorraast.
Je kunt overspoeld worden door verdriet, onmacht, boosheid en zoveel meer of net niets meer voelen. Misschien heb je het gevoel vast te zitten, vervreemd te zijn van jezelf of van het leven dat je had.
Rouwtherapie biedt soelaas (of het oude Franse woord solaz).
In mijn praktijk kan je terecht voor rouwbegeleiding, verliesbegeleiding en rouwtherapie.
Als rouwtherapeut help ik je om orde te brengen in de chaos van rouw en verlies en om jezelf terug te vinden wanneer deze moeilijkheden je dagelijks functioneren belemmeren.
Waar kan ik je bij helpen?
Wanneer iemand overlijdt die dicht bij je staat, kan dat je wereld volledig stilzetten.
Wij begeleiden je in het omgaan met rouw, verdriet en de leegte die ontstaat. Samen zoeken we naar manieren om op jouw tempo en op jouw manier met je verlies om te gaan.Complexe rouw ontstaat vaak na traumatisch verlies, zoals zelfdoding, (verkeers)ongeluk of moord. De rouwreacties zijn intens en schuld, schaamte en verwarring komen vaak meer op de voorgrond.
Ook een moeilijke of conflictrijke relatie met de overledene kan het rouwproces verwarrend maken.
Wij bieden professionele ondersteuning om met deze complexe emoties en rouwreacties om te gaan.
Het verliezen van je job of je gezondheid kan voelen alsof je identiteit wegvalt.
Wij ondersteunen je in het hervinden van richting, zelfvertrouwen en betekenis, zodat je opnieuw perspectief krijgt in deze veranderde situatie.Sommige gebeurtenissen zetten je leven volledig op zijn kop.
Denk aan scheiding, trauma of grote veranderingen. Wij helpen je om hiermee om te gaan en opnieuw stabiliteit en houvast te vinden.Wanneer je het gevoel hebt de zin van het leven kwijt te zijn, kan alles zwaar en leeg aanvoelen.
Wij begeleiden je in het herontdekken van wat voor jou belangrijk is, zodat je opnieuw richting en betekenis kan ervaren.
Kennismakingsgesprek
Wanneer je beslist om contact op te nemen, beginnen we rustig.
We plannen een eerste gesprek van ongeveer een uur, waarin je vrijuit kan vertellen wat je bezighoudt.
Ik luister, stel wat vragen en samen kijken we of en hoe ik je kan begeleiden. Er is geen enkele verplichting, als ik merk dat iemand anders je beter kan helpen, zeg ik dat eerlijk en verwijs ik je door.
Wat cliënten vertellen
“Hilde heeft me geholpen op een moment dat ik het echt niet meer zag zitten. Bij haar mocht ik rouwen, zonder oordeel. Ze liet me voelen dat mijn gevoelens normaal zijn en dat gaf enorm veel rust. Ik hoef niet aan mezelf te twijfelen.”
A.L., Zoutleeuw
“Dank je wel dat ik telkens opnieuw mijn verhaal mag vertellen. Dat je blijft luisteren, zonder terug te schrikken voor wat ik heb meegemaakt. Er is ruimte voor mijn verdriet en tegelijk help je me om ook de gewone dingen van het leven weer aan te kunnen.”
S.T., Herk-de-Stad
“Als je me vandaag vraagt hoe het met me gaat: mijn bootje vaart, soms op woelige golven maar steeds vaker ook op rustiger water. Het vaart… en mama vaart met me mee. Dankjewel.”
H.M., Schaffen
Wanneer rouw alles door elkaar schudt, zoeken we samen opnieuw houvast.
Vertel je verhaal
